心をきれいにしよう

「たとえ少しの時間であっても、穏やかな考えを持つようにする。これまで目にしたことがある穏やかな光景を、心に蘇らせるのもいい。平和な風景を心に描くことが、気持ちを癒やす薬になる。できれば毎日、こうした風景を心に映し出すといいのである。」(ノーマン・ビンセント・ピール)

忙しい毎日を送っていると、心は疲れ、汚れ、サビがついてしまいます。その日の汚れは、その日のうちに浄化するのが、心労をためないコツです。クラシック音楽や、ヒーリング音楽を聴きながら、美しいネイチャーフォトをテレビの大画面に写し出して観ると効果的ですよ。

<狩勝峠、十勝川(清水町)、十勝幌尻岳(中札内村)、流氷(網走)>

2021年02月13日