「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生は極めてシンプルである」（アドラー）

　悩みを解決しようとして考え続けていると、様々な考えが浮かんで、複雑になりすぎて、どうして良いか分からなくなってしまうことがあります。そんな時は、深呼吸しながらリラックスして、一旦心を空っぽにし、シンプルに考えてみましょう。真理は単純なことが多いものです。

＜帯広市緑ヶ丘公園＞