「われわれは現在だけを耐え忍べばよい。過去にも未来にも苦しむ必要はない。過去はもう存在しないし、未来はまだ存在していないのだから」　（アラン）

　現在の状況が苦しくて、こんな状況が何ヶ月も続くなんて耐えられないと思い悩んでいるなら、とりあえず、今日一日を何とか生ききろうと思ってください。過去に起きた失敗や挫折にいつまでも捕らわれてはいけません。また、将来に起きるであろう不幸な出来事を想像して、取り越し苦労してはなりません。一日一生の思いで生き抜くことです。半年後、あるいは一年後、何とかなっている自分を発見するはずです。どうしてあんなに悩んだのだろうと思っているはずです。